多く果物を食べて動脈瘤のリスクを低減

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最近では、発表は権威のある雑誌『循環」上の一つの大規模な研究し発見して、大量の果物を摂取して危険性の高い腹大動脈瘤のリスク。研究によると、毎日食べて果物は1部の人に比べて、毎日食べる果物（2部を含まない果汁）以上の人が腹大動脈瘤リスク25％低い。専門家によると、確かに役立つ多く果物を食べて人体の免疫力を強めることができて、いくつかの慢性疾患の予防作用。

研究では、と毎日摂取が少量の果物の人に比べて、毎日摂取2種類以上の果物の人が腹大動脈瘤のリスクが低い。
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研究者は発見して、毎日摂取2種類以上の果物の罹患率が低下した人は25％、動脈瘤破裂のリスクは43％に低下した。研究者の説明によると、大量摂取果物をいくつかの血管の疾病の発生を表明し、研究も摂取の豊富な野菜果物を下げることができて、心臓血管の疾病の2型糖尿病や高血圧、がんのリスク。

よく食べる果物を患って動脈瘤のリスクが可能であることを、国家の2級杨文娇公共の栄養士は、「実はこの病気を摂取するだけではなく、よく果物に人体の免疫力を高め、慢性疾患の発生を予防するいくつかのは有益な」。
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また、異なる種類の果物の中には、ビタミンや食物繊維などの量は区別があるため、果物、摂取種類が多くなればなるほど、もっと全面的にいくつかの人体に有益な成分を摂取する。

また、別の色の果物を含むそれぞれ違う人体に有益な物質で、そのため、人々はなるべく多くの種類の果物、同時に購入できるだけ新鮮な、旬の果物。催淫:http://www.shanghaikanpo.com/view/1332.html